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Golpearme puede ser nocivo para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es recomendable. Es aconsejable buscar otras formas de descargar enojo o ansiedad. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.

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